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Como escolher uma Raquete de Tênis: As Dicas Definitivas

Como escolher uma raquete de tênis e desfrutar deste emocionante jogo? Não perca este post, pois nós lhe daremos o conselho definitivo.

A questão de como escolher uma raquete de tênis é complexa e entre muitos fãs de tênis isso cria um certo estresse devido à grande quantidade de modelos existentes no mercado.

É muito lógico ter esse estresse antes de comprar, da primeira ou da próxima raquete.

E a verdade é que é muito importante saber responder bem a essa pergunta porque uma raquete de tênis pode melhorar ou piorar seu jogo.

Mas o mais importante é que uma escolha errada pode causar lesões . Ou seja, estamos falando sobre sua saúde e saúde é a coisa mais importante.

Antes de entrar em questões mais técnicas sobre como escolher uma raquete de tênis, gostaríamos de lhe dar alguns conselhos gerais:

  • Você não precisa basear sua decisão única e exclusivamente na estética . Na verdade, achamos que é o último a considerar.
  • Esqueça a moda .
  • Não compre aquele que o seu jogador de tênis favorito usa . Precisamente por isso, porque se trata de um jogador profissional. Certamente, as características do seu jogo não serão as mesmas.
  • Deixe-se aconselhar por especialistas do mundo do tênis. Na Bola de Tênis Delivery podemos oferecer as melhores dicas para que você tenha a raquete perfeita.

O que ter em mente ao escolher uma raquete de tênis

Passamos agora aos principais pontos a ter em consideração na escolha da sua raquete de ténis:

1. Peso

Se você escolher um muito pesado, mais força você terá que fazer e o movimento de bater ou balançar será mais longo. Os pesados ​​geram mais força, você tem mais controle sobre eles e menos vibrações. Mas eles são menos controláveis, a menos que você tenha movimentos perfeitos.

2. Tamanho da cabeça

Estamos nos referindo à superfície impressionante. Esta superfície tem entre 600 cm2 e 780 cm2 . Aqueles com uma superfície maior permitirão que você tenha mais erros . Eles têm cordas mais longas para que a batida na bola seja mais suave . Agora, quanto maior a superfície de rebatida, menos controle você terá sobre a raquete.

3. Comprimento

Uma raquete típica mede 68,5 centímetros . Quanto mais longos forem, maior será a velocidade e, portanto, maior será a potência, desde que você consiga manter a mesma velocidade com cada movimento e com um mais curto. Os mais longos têm mais alcance. Mas esse poder pode significar que você não tem controle total sobre a empunhadura. Os longos são menos manejáveis ​​e você notará isso principalmente quando for fazer um vôlei e quando a bola estiver muito perto do seu corpo. Será mais difícil acertar a bola.

4. Como escolher uma raquete de tênis de acordo com o padrão

Por padrão, queremos dizer o número de cordas verticais e horizontais que constituem a superfície das raquetes de tênis. 

O padrão é fechado se o espaço entre as cordas for pequeno e aberto se for grande. Se estiver aberta, a raquete terá mais potência e será mais fácil para você realizar determinados efeitos. Os padrões abertos fornecem mais conforto ao jogador. Pelo contrário, em padrões fechados, a sensação de controle é maior. A meia-vida dos padrões abertos é maior do que a dos fechados. É um aspecto que você também deve levar em consideração.

5. Equilíbrio

Equilíbrio ou equilíbrio que é determinado pela distribuição do peso da raquete. Se o ponto de equilíbrio for na cabeça a raquete ficará mais pesada , mas elas são mais potentes e transmitem menos vibrações. Contra eles, deve-se dizer que são menos gerenciáveis ​​e têm menos controle

6. Rigidez

E, finalmente, vamos dar uma olhada na rigidez. Os rígidos têm mais potência e mais controle, mas aumentam as vibrações da raquete que são transmitidas ao braço. Os flexíveis são menos potentes, mas absorvem melhor as vibrações.

Como escolher uma raquete de tênis com base no movimento

Como você viu, escolher uma raquete de tênis tem muito a ver com os movimentos que você faz para bater na bola. E, claro, você terá que escolher de acordo com seus conhecimentos sobre tênis. Dependerá se você faz movimentos ou balanços longos, médios ou curtos.

Dentro de toda a gama de raquetes de tênis você pode escolher entre gama baixa, média ou alta. Aqui já estamos dentro do seu orçamento. É lógico pensar que os mais sofisticados são mais caros do que os demais.

Em resumo. Quando você se pergunta como escolher uma raquete de tênis, deve levar em consideração todos os aspectos que listamos neste artigo. Repetimos que existe uma vasta gama de raquetes e que é melhor que se deixe ser aconselhado por especialistas.

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Veja por que fazer com que suas equipes de marketing e vendas trabalhem em conjunto

Começamos este artigo, ressaltando que quando suas equipes de marketing e vendas trabalham juntas, as chances de crescimento da empresa ficam, consideravelmente, mais altas.

Infelizmente, existe ainda no mercado uma resistência para que estes dois setores se unam, mas isso só leva ao desperdício de recursos. No caso de empresas de prestação de serviços de contabilidade, ou quaisquer outras, é importante trabalhar a união

Isso porque quando estes dois setores estão desalinhados, as vendas podem cair consideravelmente. Assim, a equipe de marketing é formada de pessoas que estão empenhadas em criar uma boa estrutura para conquistar clientes.

São eles que utilizam todas as ferramentas possíveis de engajamento com público, idealizando novos meios de alcançar o público-alvo. O principal elemento de trabalho da equipe de marketing é atrair o que são chamados os leads.

Um lead é o consumidor que se interessa pelo conteúdo que sua empresa tem a oferecer, mas ainda não está pronto para comprar.

Ele então é guiado por uma série de ações de marketing, que o deixam no ponto para a comunicação com sua equipe de vendas. Assim, é muito mais fácil conseguir vender maquinas de cafe para consultorio, por exemplo.

O problema é quando as duas equipes não se comunicam, seja porque elas acabam buscando objetivos diferentes ou porque não estão prontas para lidar com esta mudança no setor.

Por conta disso, é fundamental que você explore todos os recursos à sua disposição, criando um ambiente mais adequado para gerar novos leads e conseguir tratá-los com sua equipe de vendas, conseguindo a conversão.

Entenda como atua a equipe de vendas

Uma equipe de vendas tem uma série de funções, sendo a principal delas convencer os potenciais consumidores a comprarem produtos e serviços oferecidos. A maioria dos vendedores busca ativamente o contato com este possível consumidor.

Dessa maneira, ele pode iniciar um diálogo mais humanizado, tirando-o das estratégias mais genéricas exploradas anteriormente, bem como criando uma ambientação propícia para conseguir convencer o consumidor a comprar mais produtos.

Além disso, é parte da função da equipe de vendas conseguir explicar corretamente todas as ações e tirar todas as dúvidas que um consumidor possa apresentar. Muitas vezes, existem receios ou objeções ao ato de consumir um produto ou serviço.

Nestes casos é importante ter uma boa equipe de vendas, para conseguir contornar todos estes impeditivos dos clientes e conseguir direcioná-lo por todo o processo de compra, seja dentro de uma empresa de portaria e limpeza ou de qualquer outro ramo.

Saiba qual a função do time de marketing

O papel do marketing está na mesma linha da equipe de vendas, mesmo que isso ainda seja um problema para muitas empresas. Na verdade, o marketing é quem deve iniciar o processo.

A ideia por trás das ações de marketing é gerar os leads, que serão trabalhados até o ponto de iniciar o processo de vendas com a equipe certa.

O marketing é um primeiro contato da empresa com o consumidor, e muitas vezes não é responsável por resultados concretos. Ademais, é com o marketing que você consegue encontrar o cliente para empilhadeiras para venda ou outros produtos.

A ideia do marketing é entender como o mercado está funcionando e como sua empresa pode se posicionar dentro dele. Então, você pode usar várias estratégias para conseguir atrair mais público para sua empresa.

Alguns exemplos podem ser:

  • Inbound marketing;
  • Marketing de conteúdo;
  • Marketing de relacionamento;
  • Marketing de influência.

Dentre todas estas opções, o objetivo final é conseguir desenvolver estratégias que atraiam o cliente para mais perto da empresa.

Recentemente, algumas empresas têm aberto os olhos para o potencial que o marketing pode alcançar quando aliado a equipe de vendas. Uma fábrica de aparelho para medir pressão digital, por exemplo, pode aumentar seus números consideravelmente.

Assim, nasce um híbrido desses dois tipos de serviço, conhecido apenas como vendarketing. As ações de trabalho em conjunto das duas equipes têm tudo para alavancar a empresa de maneira impressionante.

Conheça os benefícios desse tipo de união

Existem algumas vantagens de unir as equipes de marketing e vendas. A primeira e mais visível dessas vantagens é a financeira. Isso porque suas vendas acabam aumentando consideravelmente, uma vez que suas equipes acompanham o trabalho de convencimento do consumidor.

Além disso, a retenção de clientes acaba sendo muito maior, uma vez que as equipes se complementam. Assim, uma distribuidora de muletas, por exemplo, consegue aumentar bastante suas vendas.

Empresas que decidem utilizar esse tipo de benefício acabam se tornando mais relevantes no mercado, aumentando assim seu próprio reconhecimento e estrutura. Por isso, essas equipes devem trabalhar sempre juntas para conseguir alcançar objetivos ainda melhores.

Um dos maiores problemas de empresas que ainda lidam com os dois grupos separados, é que a estruturação do público-alvo pode acabar sendo diferente, o que gera leads para os quais a equipe de vendas não está acostumada a trabalhar.

Por isso, as vendas acabam não acontecendo e ambos os times culpam um ao outro, ainda que isso seja um problema de administração e gestão.

Já quando há a união no trabalho, os custos de desenvolvimento diminuem, enquanto o retorno acaba sendo muito maior. Algumas empresas de seguros, bem como quaisquer outras, conseguem excelentes resultados com essa união.

Como colocar as equipes juntas?

Existem diversas maneiras de equiparar as duas equipes. O mercado como um todo agradece, uma vez que será mais fácil compreender e identificar como os times podem trabalhar juntos.

Dessa maneira, você acaba com uma estrutura muito mais completa para sua empresa. Entre os principais pontos estão:

Trabalhando o cliente

A primeira vantagem para o trabalho em conjunto é unir o processo de vendas. Este processo costuma ser lento e demorado, e muitas pessoas acabam desistindo no meio do caminho.

Entretanto, quando você consegue trabalhar corretamente o cliente, acaba conseguindo resultados muito mais satisfatórios, sobretudo por conta das possibilidades de conexão.

Toda vez que um consumidor perde o interesse em uma equipe, a outra surge para substituir. Assim, você mantém o interesse do cliente em seu alarme de presença para carros, ou outro produto que você venda.

Isso mantém o ritmo da jornada de compra em movimento, não deixando o cliente ficar muito tempo parado e mantendo-o com informações, principalmente, para que ele siga o caminho até a conversão em vendas.

Crie uma persona de qualidade

A persona é uma peça fundamental para compreender melhor como funciona seu trabalho. Trata-se de uma figura fictícia, que será criada com base nas experiências anteriores e análises das duas equipes.

Uma persona costuma ser muito próxima da realidade, sobretudo pela forma de como ela é construída, pensando no psicológico e no físico de uma pessoa real. Assim, você conseguirá identificar todos os pontos principais de suas estratégias e como fazê-los.

Normalmente, as equipes criam suas próprias personas para lidar com desafios mais comuns para aquela etapa do trabalho. Entretanto, isso pode gerar personas completamente diferentes, que têm resultados distintos na hora da aplicação.

Por isso, unir as duas equipes acaba criando uma persona muito mais qualificada, com todos os detalhes necessários para você poder utilizá-la em suas estratégias de marketing e vendas.

Saber a hora de agir

Quando as equipes não estão juntas, cada uma segue seu próprio ritmo. Por conta disso, muitas oportunidades acabam sendo perdidas, unicamente por falta de comunicação e contato entre os próprios setores internos da empresa.

Por isso, é fundamental que você consiga compreender a hora de cada equipe entrar em ação.

Enquanto a equipe de marketing é predominante durante o início do processo, o time de vendas já começa a se preparar para entrar em ação nos clientes captados pelos colegas.

Dessa maneira, você consegue um espaço muito mais adequado para conseguir explorar todo o potencial de sua empresa.

Avalie as métricas em conjunto

A avaliação é uma etapa fundamental do trabalho. É importante que você e sua equipe consigam explorar todo o potencial dessa união, e para isso você deve avaliar constantemente o desempenho e o contato com as ferramentas de métrica.

Estas ferramentas possuem resultados importantes, e é preciso saber como ler esse tipo de relatório. Muitas vezes algumas informações são muito relevantes para um grupo, e pouco relevantes para outros.

Por isso, é importante que você faça uma análise conjunta de dados, utilizando todas as informações que foram analisadas e estruturadas dentro da empresa.

Ouça seu cliente

Um dos feedbacks mais importantes para qualquer empresa são aqueles que estão sendo apresentados pelos clientes no momento da compra.

Essas informações são fundamentais para você conseguir entender a mentalidade do cliente e conseguir explorar estes resultados. O consumidor precisa de atenção e comunicação, e isso é fundamental para você conseguir melhores resultados.

Considerações finais

Quando você une suas equipes de vendas e marketing, consegue um trabalho muito mais adequado para seus consumidores. Assim, você garante que as ações planejadas por uma equipe, encontrarão as informações da outra.

Esse tipo de serviço acaba sendo fundamental para a empresa, que consegue muito mais recursos de vendas a partir das ações tomadas pelas equipes em conjunto, aproveitando melhor a situação.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

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O que uma agência de marketing digital faz de diferente de usa equipe de marketing?

Um dos serviços mais importantes que uma agência de marketing digital oferece é um aumento constante e confiável no retorno do investimento. ROI mais alto significa uma coisa: lucros maiores.

Você costuma ouvir que o mundo do marketing está mudando. É verdade, mas todos devemos olhar para essa afirmação de uma maneira um pouco diferente.

O mundo do marketing tenha mudado.

Não é uma questão de prever para onde o marketing está caminhando. Estamos vivendo isso, bem aqui, agora. O marketing tradicional não está conseguindo atingir o público como costumava fazer. Mesmo em seu apogeu, o marketing tradicional não era considerado uma abordagem de precisão. Era um jogo de números, que simplesmente não funciona mais. Jornais e revistas estão obsoletos, e a TV e o rádio estão diminuindo consideravelmente.

Em seu lugar, surge o marketing digital, ou, como gostamos de chamá-lo, “marketing”. Simplificando, é a maneira mais eficaz de comercializar uma empresa hoje e no futuro próximo.

Vou reavaliar essa afirmação assim que um desses filmes de fim de dia cada vez mais populares se tornar realidade. Até então, eu estou por trás disso.

Implementar estratégias tradicionais de marketing para sua empresa é como abrir seu antigo rádio FM e esperar que você pegue algumas estações. O marketing digital é transmitir sua música favorita direto para o seu dispositivo móvel. Você segmenta um público específico e mantém leads e compradores ideais 24 horas por dia, 7 dias por semana.

O que é marketing digital?

Desde que o marketing digital assumiu, o que é exatamente? Na tentativa de evitar sobrecarregar, vou manter isso simples.

O marketing digital é a promoção da marca orientada por dados e direcionada por meio da tecnologia.

Embora o termo genérico, “Marketing Digital”, possa incluir aplicativos móveis, podcasts e outras formas de mídia digital, a Internet é o centro de todas as ferramentas e canais à disposição do profissional de marketing digital.

O marketing digital é extremamente organizado, altamente direcionado e oferece resultados mensuráveis ​​em tempo real.

Não há suposições envolvidas. As estratégias são testadas continuamente para ver o que funciona e o que não funciona. Você pode medir resultados e implementar ajustes de estratégia imediatamente.

Esse é o caminho do marketing digital. Deixe-me reformular isso. Esse é o caminho do marketing digital quando você tem uma agência de marketing digital altamente qualificada executando as atividades de marketing para sua marca.

O que é uma agência de marketing digital?

Uma agência de marketing digital é diferente de sua agência de marketing tradicional porque normalmente se concentra no marketing baseado em resultados no mundo digital. O marketing mensurável e o ROI são o nome do jogo.

Uma agência de marketing digital legítima não pratica o marketing “spray and pray”. Já se foram os anúncios de rádio ou TV e anúncios em revistas. Em seu lugar, vem uma equipe de estrategistas, consultores de marketing digital , criativos e desenvolvedores que trabalham juntos desde o início para entregar resultados quantificáveis. Uma agência de marketing digital é um motor de desenvolvimento de marca e geração de leads.

Agência de marketing digital x agência de marketing

As agências de marketing ainda dançam em ambos os lados da linha de marketing, muitas vezes promovendo iniciativas tradicionais ou meramente criativas. As empresas querem um site bonito – mas também precisam de um site que converta os visitantes em resultados focados em resultados, como leads ou compras. Infelizmente, muitas agências de marketing não têm o know-how ou as habilidades internas definidas para fornecer ambos.

O que uma agência de marketing digital deve fazer

Agora que fiz as agências de marketing digital parecerem equipes de super-heróis, você provavelmente está se perguntando o que elas costumam fazer. Vamos revisar as três principais áreas em que as agências digitais se concentram.

Agências de marketing digital melhoram seus negócios

Uma grande agência de marketing digital tem os meios para assumir o controle de seu marketing de cima a baixo. Para começar, sua experiência em negócios permite que avaliem as necessidades de sua marca e desenvolvam uma estratégia poderosa que maximize os lucros.

Eles trabalharão com sua empresa para melhorar a eficiência e a produtividade. Com a ajuda deles, você definirá melhor seus objetivos e estabelecerá metas mensuráveis.

Além disso, o foco nos dados e na segmentação requer uma definição clara de seu comprador-alvo, que normalmente é mais específico do que as empresas têm atualmente. Ao trabalhar com uma agência de marketing digital, você determinará exatamente quem é o seu comprador ideal e analisará sua jornada de compra. Como eu disse, o marketing digital é altamente direcionado.

Quando você conhece bem o seu público-alvo, determina quais devem ser suas mensagens e benefícios para falar diretamente com o comprador ideal. Sua proposta de venda exclusiva, conforme se alinha ao comprador ideal, é o que forma uma conexão com as pessoas que compram de sua empresa. Mais em: https://webtrends.net.br/marketing-digital/

Saiba como o acompanhamento odontológico ajuda na saúde do seu sorriso

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 11% da população brasileira nunca foi ao dentista. Isso quer dizer que 23,2 milhões de pessoas não tiveram acesso aos procedimentos básicos da odontologia, o que é muito grave, já que o acompanhamento odontológico previne doenças e mantém a saúde do sorriso e do corpo.

Como diversas áreas da saúde, os cuidados com a cavidade bucal também precisam estar alinhadas com o acompanhamento profissional para manter a qualidade do sorriso e do corpo.

Para isso, existe o segmento conhecido como odontologia preventiva, que visa atender e tratar toda a estrutura bucal, incluindo gengiva e língua, de modo a evitar que as doenças bucais aconteçam e se agravem.

Isso significa que o setor mantém a saúde da cavidade oral com procedimentos de prevenção de bactérias e doenças bucais, como a análise detalhada do estado da boca e tratamentos como a limpeza do tártaro e aplicação do flúor.

Para garantir esses cuidados as visitas ao dentista devem acontecer regularmente, de preferência a cada seis meses.

Para isso, de modo a facilitar e melhorar o acompanhamento, um convenio odontologico pode ser uma adesão interessante.

Isso porque pagar por cada consulta separadamente tende a ter um custo mais elevado do que o pagamento mensal do plano.

Para quem teve um problema bucal identificado, as visitas ao consultório do profissional serão ainda mais frequentes para que o tratamento seja feito da forma adequada, demandando um ajuste ainda maior do orçamento.

Nesse sentido, já que as consultas serão regulares, quem é colaborador de alguma empresa pode verificar a adesão junto a um plano odontologico empresarial, visto que o serviço pode trazer benefícios ainda mais ampliados.

Isso ocorre porque esses planos devem cobrir os procedimentos básicos preventivos da saúde bucal, ampliando o acesso aos serviços.

Além disso, outra vantagem é que o plano pode ser estendido para o atendimento dos dependentes do beneficiário, para que assim todos sejam contemplados com os serviços odontológicos de modo seguro e eficaz.

Importância da saúde bucal

A boca é extremamente importante para o restante do corpo, pois ela é a porta de acesso de nutrientes e bactérias para o restante do organismo e, se não houver os devidos cuidados, é por ela que os vírus se espalham e prejudicam outros lugares do corpo.

Portanto, pode-se dizer que a saúde bucal tem bastante influência na qualidade de vida

De forma direta, a cavidade oral é o canal pelo qual se tem a sensação do paladar, mastigação, fala e é um lugar para melhorar a autoestima e estética, possibilitando as relações.

Perder os dentes, por exemplo, afetará negativamente a mastigação e o processo de digestão. 

Além disso, maus cuidados com a saúde bucal podem causar a halitose, um problemas extremamente desconfortável na comunicação; ou mesmo imperfeições dentárias, diminuindo a beleza estética e a funcionalidade, o que pode causar inseguranças que afetam a autoestima. 

Recursos

A odontologia preventiva, além de realizar os procedimentos básicos necessários para a manutenção da saúde bucal, também realiza análises profundas sobre a cavidade e possíveis problemas existentes.

Muitas complicações, por exemplo, podem estar escondidas, não podendo ser vistas a olho nu e ocasionando problemas mais sérios, que atingem os demais tecidos corporais e fragilizam a dentição.

Com isso, alguns exames podem ser solicitados durante os exames de rotina e auxiliam na identificação de problemas menos visíveis.

Assim, quem possui um plano odonto empresarial ou individual, por exemplo, terá acesso a recursos como a radiografia para que o dentista tenha a visão completa da arcada dentária e seus tecidos próximos.

Vale ressaltar que quanto antes um problema é localizado, mais fácil é de tratar. Por isso, é importante manter as idas ao consultório odontológico frequentes para que a saúde geral seja preservada. 

Isso não vale apenas para os dentes. É importante lembrar que as consultas aos dentistas de plano dental coletivo empresarial ou individual também contribuem com o bem-estar das gengivas, língua e toda a cavidade oral – bem como para os demais tecidos.

Importância do plano odontológico

Como foi dito anteriormente, um plano odontológico pode baratear os custos de acesso a serviços odontológicos para manter uma boa saúde bucal, tanto para o beneficiário quanto para os seus dependentes. 

É importante frisar que um plano odontológico traz mais segurança e tranquilidade a todos. Isso porque o plano não atua apenas de forma preventiva, devendo prestar atendimento nos casos de emergência também, conforme regulamentação da Agência Nacional de Saúde (ANS).

Tal cuidado é ainda mais importante em casos em que é preciso uma intervenção cirúrgica urgente, independentemente do tempo de carência, seja para os beneficiários ou seus dependentes.

Visto a importância do plano para manter a saúde geral, outras opções para a contratação dos convênios são proporcionadas.

Deste modo, para quem não é colaborador de nenhuma empresa e é dono de seu próprio negócio, por exemplo, também é possível encontrar pacotes adequados a essas necessidades.

No caso do pequeno empreendedor, existe o plano odontologico para MEI, que possibilita o acesso aos serviços odontológicos básicos e/ou complexos, conforme a necessidade e orçamento disponível a esse perfil profissional, permitindo um serviço dental mais barato e com qualidade.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Networkflow, especializada em materiais para network, empreendedorismo e dicas para a saúde e qualidade de vida.

escritório de coworking em ribeirão preto

10 características essenciais de um escritório de coworking de sucesso

O trabalho tradicional mudou consideravelmente na última década, graças às novas tecnologias e à Internet. O coworking Beework, um Coworking em Ribeirão Preto, é um forte exemplo disso, já que os atuais empreendedores agora compartilham seu espaço de escritório e trabalham em conjunto com freelancers, start-ups e funcionários de outras empresas. Neste blog, gostaríamos de dar uma visão geral das 10 características mais importantes que um bom escritório de coworking deve atender para se tornar uma comunidade de sucesso!

1. PREÇO

Muitas empresas precisam de pequenos escritórios que possam crescer junto com seu sucesso. O Coworking oferece a possibilidade de reduzir custos operacionais. Você não está vinculado a contratos de longo prazo e não tem custos adicionais com móveis, internet e cabeamento telefônico, porque seu local de trabalho está imediatamente pronto para uso. Existem benefícios econômicos e práticos associados ao coworking em comparação com o aluguel de escritório tradicional. 

2. LOCALIZAÇÃO

A localização do escritório de coworking é muito importante. Claro que você não quer perder muito tempo se deslocando. Escolha um local que seja relativamente próximo de sua casa em primeiro lugar. Além disso, você pode levar em consideração outras opções, como estacionamento, proximidade com clientes, restaurantes e assim por diante.

3. ATMOSFERA

Todos têm um motivo para optar pelo coworking, mas parece que principalmente a companhia agradável e a troca de conhecimentos, experiências e feedbacks são os fatores decisivos. Escolha um escritório de coworking onde você se sinta em casa e onde possa se cercar de empreendedores com ideias semelhantes.

4. COMUNIDADE

Uma comunidade unida com pessoas que pensam da mesma forma geralmente cria uma ótima atmosfera.

Um local de coworking combina a flexibilidade de um escritório em casa com a atmosfera de uma cafeteria. A singularidade de um escritório de coworking incentiva o trabalho. Sempre há pessoas a quem você pode perguntar algo, trocar ideias com alguém ou simplesmente se juntar a eles para um bate-papo divertido. 

Pode ser interessante: O que é endereço fiscal?

5. INSTALAÇÃO

Como empresário, você deseja que os dados da sua empresa estejam seguros. Portanto, busque um local com alto padrão de segurança, tanto online quanto offline. O local tem um conselheiro de segurança? O local possui câmeras de vigilância? Pergunte qual é o procedimento deles para violações de dados e pergunte se eles têm software anti-hacking.

6. EQUIPAMENTO

Ao trabalhar no local, você também deseja ter acesso ao equipamento de escritório necessário. Isso varia de canetas e grampos a copiadoras suficientes. Claro que uma conexão de internet rápida e estável também é necessária e preste atenção às tecnologias e dispositivos mais recentes, como flipcharts digitais, quadros brancos interativos, videoconferência ou uma impressora de café da moda!

7. SALAS DE REUNIÃO

É muito comum convidar seus convidados para uma sala de reunião em um escritório de coworking. Às vezes, você também precisará de uma sala privada para poder se reunir sem ser incomodado. Portanto, escolha uma sala de coworking com pelo menos duas salas de reuniões separadas que podem ser reservadas com antecedência. 

8. CAFÉ E COZINHA

Além das funções tradicionais de escritório, uma sala de coworking possui uma cozinha funcional ou até mesmo um lounge bar. Além disso, uma deliciosa xícara de café não deve faltar. Desta forma, você pode não só desfrutar do seu coffee break, mas também relaxar em um ambiente agradável!

9. TEAMBUILDINGS E EVENTOS COMUNITÁRIOS

O fato de os outros colegas de trabalho não serem seus colegas diretos não significa que você não tenha uma boa colaboração com eles. Um bom lugar de coworking sabe disso e regularmente organiza eventos comunitários divertidos ou festas após o trabalho para fortalecer os laços entre os colegas de trabalho. Isso pode melhorar o ambiente do escritório e tornar todos mais produtivos a longo prazo!

10. RELAXAMENTO

Depois de todo o trabalho, reuniões e concentração, o relaxamento também deve ter seu lugar dentro do escritório de coworking. Isso geralmente inclui áreas de relaxamento aconchegantes com diferentes áreas de estar, tênis de mesa ou sinuca, dardos, etc. Em dias de sol, é sempre bom se a sala de coworking tiver um agradável terraço ou jardim para realmente aproveitar suas férias.

Como aplicar inteligência artificial em sua estratégia de marketing?

A inteligência artificial deixou de ser algo futurista para se tornar parte de nosso dia a dia de muitas maneiras. Este termo, tão difundido hoje em dia, logo nos lembrava cenas de filmes que nos faziam sentir admirados frente a tantas possibilidades tecnológicas.

Mas se dermos uma olhada em nosso dia a dia, vamos perceber que passamos por tantas evoluções que a inteligência artificial passou a se integrar em nossas atividades.

Por exemplo, quando você conversa com uma empresa pela internet às 2 da manhã, provavelmente está falando com um atendimento eletrônico, que está lá por conta dessa tecnologia.

Este é apenas um exemplo, mas o fato é que, por conta de todas as possibilidades trazidas pela inteligência artificial, muitas empresas voltaram seus olhares para ela, principalmente para enriquecer suas estratégias de marketing.

Na verdade, esses dois conceitos caminham juntos há um tempo, formando uma parceria que beneficia organizações de todos os segmentos. E muitas tendências ainda estão por vir.

Pensando nisso, neste artigo, vamos explicar o que é inteligência artificial, como ela pode ser aplicada em marketing e quais são as vantagens desta aplicação. Confira o texto!

Positive young woman in wireless headphones sitting at table with laptop and studying at home. Concept of people, technology and education.

O que é Inteligência Artificial?

Inteligência Artificial (IA) é uma tecnologia que permite que as máquinas ajudem os seres humanos em diferentes tarefas. Por ser algo muito amplo, não é fácil resumir isso em apenas um único conceito.

O fato é que essa tecnologia simula a inteligência humana, por meio de um software ou mecanismo. Uma de suas aplicações mais comuns são os bots de atendimento, muito usados em sites e blogs de empresas.

Com eles, um escritorio de contabilidade e consultoria, por exemplo, pode fazer atendimento ao cliente em maior escala, o que permite que seus colaboradores se dediquem a problemas mais complexos.

Essa tecnologia está evoluindo continuamente, o que amplia seu leque de possibilidades de aplicações, e uma das mais usadas atualmente é o marketing digital.

Aplicação da inteligência artificial em marketing digital

Quando se fala em marketing digital, entramos em um dos campos mais abrangentes para a aplicação de inteligência artificial. Então, dentre as possibilidades temos:

Qualificação de leads

Saber o quanto o time de marketing está colaborando com a receita da empresa ficou mais fácil. Consequentemente, é possível saber o que gera mais leads qualificados, e este é um dos benefícios de um dos braços da IA: o Machine Learning.

Com ele, é possível qualificar de modo mais preciso e rápido a lista de leads e clientes, com base em dados disponíveis online.

Assim, toda vez que uma empresa de segurança do trabalho fecha num novo contrato, ou sempre que uma loja de roupas faz uma venda, esses dados são atualizados, o que acaba por melhorar o prognóstico de novas vendas.

Consequentemente, o time responsável economiza tempo, uma vez que passam a priorizar os leads mais qualificados.

Prever o comportamento do consumidor

Com os recursos que temos hoje, conseguimos rastrear praticamente todos os passos dos consumidores pela web. Com isso, fica mais fácil prever o seu comportamento e quais serão suas próximas ações.

A partir disso, fica mais fácil criar estratégias que se encaixam nesse tipo de comportamento, melhorando as chances de conversão.

Automatizar o atendimento

Muitas plataformas usadas pelas empresas para comunicação fazem uso de chatbots, como no caso do Facebook. Essa ferramenta automatiza o atendimento, e vem sendo cada vez mais explorada pelas companhias.

Inclusive, o mercado está cada vez mais concorrido e o cliente cada vez mais exigente, e para se destacar, um dos diferenciais é oferecer um bom atendimento.

As empresas de folha de pagamento, por exemplo, que desejam atender várias pessoas ao mesmo tempo, conseguem fazer isso usando a inteligência artificial, por meio dos chatbots.

Automatizar o gerenciamento de comunidades

O gerenciamento de comunidades é um trabalho muito importante, que tem como missão cuidar da comunicação com os seguidores de uma marca nas redes sociais.

O uso dessas plataformas é cada vez maior por parte das pessoas, o que exige que as marcas estejam presentes em vários canais desse tipo ao mesmo tempo.

Só que gerenciar todas, mantendo-as sempre atualizadas, de acordo com os costumes e regras da marca é um grande desafio.

Hoje em dia, as companhias podem contar com aplicativos variados, que além de agendarem as publicações, comentam publicações, seguem e deixam de seguir outros usuários.

Criação de anúncios pagos

A inteligência artificial também é um ótimo recurso para criação de anúncios pagos, de modo que sejam personalizados e correspondam a diferentes personas.

Com base nas informações fornecidas para criar os anúncios, o machine learning entra em ação para saber qual combinação faz mais sentido para cada perfil de cliente, baseando-se, também, nas informações passadas pelos consumidores.

Elas se referem a dados e ao comportamento do usuário na internet, e essa prática é tão eficaz que o Google já anunciou que as campanhas em sua plataforma contarão com o auxílio do machine learning.

Precificação de produtos

Toda empresa, como uma administradora predial SP, precisa se basear em muitos fatores no momento de precificar seus produtos e serviços, como:

  • Preço médio no mercado;
  • Ciclo de vida do produto;
  • Histórico de vendas;
  • Época do ano.

Esses e outros fatores devem ser levados em conta, porque erros de precificação podem reduzir os lucros e até mesmo afetar o desempenho da empresa.

A inteligência artificial disponibiliza ferramentas que precificam os itens automaticamente, comparando várias implicações para definir o melhor preço.

Vantagens do uso da inteligência artificial em marketing

Usar a IA em suas estratégias de marketing pode trazer muitas vantagens. Além de garantir excelencia operacional para empresas, ela também ajuda em outros pontos, como:

Automação de tarefas

A automação de tarefas de forma eficiente e escalável é uma das principais vantagens da inteligência artificial. O trabalho automatizado libera os profissionais para tarefas estratégicas, que tornam o negócio mais estruturado e rentável.

Isso se aplica, principalmente, a tarefas simples e manuais, mas que demandam tempo. Mas ela também pode ser aplicada em atividades mais complexas que exigem atenção total por parte do colaborador.

Aumento da produtividade

Uma vez que essa tecnologia permite que algumas tarefas sejam automatizadas, naturalmente a produtividade também melhora.

Por exemplo, por meio de um software de tradução, os serviços de tradução técnica são mais ágeis, o que acaba por liberar os tradutores para focarem em termos que se adaptam melhor a cada contexto.

O serviço, além de ser mais rápido, terá mais qualidade, o que acaba por impactar na satisfação dos profissionais.

Otimização de resultados

Se parte do trabalho é automatizado, menos tempo será necessário para que as tarefas sejam realizadas.

Assim como a produtividade aumenta, os erros diminuem, principalmente quando nos referimos a sistemas que ajudam a avaliar o desempenho das estratégias de marketing usadas pelo negócio.

Ao usar essas ferramentas, seu negócio consegue acompanhar e otimizar as ações continuamente. Isso é muito importante porque a eficácia do marketing digital está diretamente relacionada à eficiência de suas estratégias.

De nada adianta investir nas principais tendências se as campanhas não são mensuradas. Além de perder tempo, a marca perde dinheiro.

Investimentos inteligentes

Por meio da inteligência artificial, uma empresa de consorcio de veiculos contemplados, por exemplo, vai muito além de facilitar ou melhorar suas interações com o público.

Então, por meio dela, conseguimos criar soluções que analisam onde os recursos devem ser investidos, para que o retorno sobre investimentos também seja positivo.

É importante lembrar que as soluções evoluem continuamente, o que pode deixar as análises de praxe ultrapassadas.

Melhora do atendimento ao cliente

Um dos principais objetivos do uso de inteligência artificial em marketing é aumentar a satisfação dos clientes em relação às marcas.

Uma das formas de fazer isso é oferecendo um atendimento rápido e personalizado. Lembre-se, o atendimento é a ponte de ligação entre os consumidores e uma empresa de serviços de seguros de automóveis.

Consequentemente, a companhia consegue evitar ou resolver os problemas de seus clientes com mais facilidade, o que ajuda no processo de fidelização.

Conclusão

A tecnologia é desenvolvida ininterruptamente para que possa nos auxiliar nas mais diferentes necessidades. Uma prova disso é a inteligência artificial, que traz várias possibilidades para melhorar tudo o que diz respeito a uma empresa.

O marketing digital é um dos setores que podem ser beneficiados, e isso é importante porque ele se tornou o principal meio de divulgação de marcas, produtos e serviços.

Se ele é trabalhado com todo o respaldo que a tecnologia tem a oferecer, torna-se muito mais assertivo e eficiente, trazendo os melhores resultados para as empresas.

Neste artigo, você aprendeu um pouco mais sobre o conceito de inteligência artificial, de que modo ela pode ser aplicada em marketing digital e as vantagens dessa prática. Assim, vai sentir uma melhora significativa em qualquer ação que investir.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

Dez diretrizes para ter uma empresa sustentável

A sustentabilidade está na moda. Boa parte das empresas usa a sustentabilidade como parte do marketing empresarial , afinal a ideia de que uma empresa é sustentável, “vende”.

Mas a sustentabilidade não é apenas uma forma de publicidade, mas um conjunto de valores e atitudes que impactam positivamente na sociedade, na economia e no meio ambiente.

Se você seguir um plano de negócios sustentável bem desenvolvido, será bom para a publicidade de sua empresa. Sim, mas também terá um impacto positivo na sociedade e no meio ambiente e, se não bastasse, representará uma economia significativa para a empresa.

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Como melhorar a sustentabilidade da empresa?

A sustentabilidade como conceito consiste na adoção de um conjunto de medidas que têm um impacto positivo no meio ambiente e na sociedade , e que reduzem o impacto negativo da atividade empresarial no meio ambiente.

Aproveitar os recursos naturais do meio ambiente, contar com o comércio sustentável ou participar ativamente de atividades sociais são apenas algumas formas comuns de se chegar a uma empresa sustentável. Claro que existem muitas maneiras de o conseguir, estas são algumas medidas básicas.

1. Escolha um valor, mas não abra mão da sustentabilidade como conceito.

Escolher o valor, ou valores, em que a empresa se concentrará é o primeiro passo para alcançar uma empresa verdadeiramente sustentável.

Não se trata de escolher aquele que a priori parece mais atraente do ponto de vista mercadológico, mas aquele em que gestores e trabalhadores podem estar diretamente envolvidos . Ou seja, escolher valores que motivem os colaboradores e com os quais sintam que estão agindo em benefício de sua própria comunidade.

A contratação de jovens da comunidade onde a empresa está inserida, o apoio ao comércio local ou o uso responsável dos recursos naturais do meio ambiente são fórmulas comuns de sustentabilidade, mas muito eficazes.

2. Envolva toda a empresa.

Quando os valores propostos pela empresa são escolhidos tendo em conta as preocupações dos trabalhadores, é mais fácil fazer com que uma boa parte dos colaboradores se sinta identificada com estes objectivos.

Mas o sucesso está em garantir que todos os trabalhadores se sintam identificados com valores sustentáveis ​​relacionados aos seus próprios e que usem meios para promover o cumprimento desses valores com o menor impacto negativo.

3. Escolha empresas que trabalhem por valores relacionados aos seus.

Da mesma forma que é imprescindível o envolvimento dos colaboradores, há que ter em consideração que a empresa não trabalha isoladamente , mas necessita de outras empresas para o desenvolvimento da sua actividade empresarial.

A escolha de negócios que promovam ações sustentáveis ​​relacionadas às suas próprias melhora o impacto geral.

4. Estabeleça metas de sustentabilidade.

A sustentabilidade é mensurável e avaliada de acordo com seu impacto no curto, médio e longo prazo. Definir metas específicas é uma boa forma de conhecer o impacto das medidas no meio ambiente e, além disso, corrigir ou modificar possíveis erros para melhorar os objetivos com previsão.

5. Promova a cultura da reciclagem.

Reciclar é um gesto que custa muito pouco e é muito fácil de implementar em qualquer negócio. Papel, toner, plásticos são alguns dos produtos que podem ser reciclados e que a maioria das empresas usa regularmente.

6. Opte pela digitalização de documentos.

A emissão de faturas digitais e a promoção de comunicações através de emails são outra das formas mais simples de reduzir o impacto da empresa no ambiente. Além disso, representa uma economia significativa nos custos de negócios.

7. Promover o uso sustentável dos recursos da empresa.

A sensibilização é importante, mas tem que se traduzir em medidas concretas, e mais, a sustentabilidade é mais fácil de se desenvolver na empresa se se traduzir em ações concretas, como o uso responsável de materiais de escritório , veículos da empresa, uso de medidas de segurança. .

8. Recompense os funcionários que usam transporte público ou bicicletas.

É comum as empresas incluírem entre os conceitos de folha de pagamento um diferencial para os funcionários que utilizam o próprio carro para acessar o escritório, o que não ocorre com alternativas que reduzam o impacto ao meio ambiente, como o uso do transporte público e, muito menos, com colaboradores que utilizam meios sustentáveis, como pedalar ou caminhar.

Em algumas empresas periféricas sem possibilidade de transporte público ou alternativas sustentáveis, pode ser interessante ter um veículo comum para transportar trabalhadores .

9. Incentive os trabalhadores a apresentarem ideias para a sustentabilidade.

Ter um propósito e objetivos sustentáveis ​​não significa que este seja um compartimento estanque no qual apenas os gestores têm voz e decisão.

Ouvir as ideias e propostas dos trabalhadores favorece um maior envolvimento por parte deles e favorece o cumprimento dos objetivos de forma mais simples.

10. Entre em contato com uma consultoria de sustentabilidade.

Existem ações sustentáveis ​​que são óbvias e fáceis de implementar, mas cada empresa trabalha de uma forma específica e utilizando determinados recursos, às vezes saber as melhores opções para ser uma empresa sustentável de uma forma fácil não é tão simples como pode parecer.

Nesse caso, uma boa solução é contratar os serviços de uma consultoria que identifique os valores da empresa e promova estratégias para melhorar sua sustentabilidade.

Sustentabilidade como objetivo

A sustentabilidade não deve ser vista como uma forma de publicidade, mas sim como uma preocupação com o impacto da atividade empresarial no meio ambiente, procurando deixar a menor pegada, ou seja, como objetivo que a atividade empresarial tenha um impacto positivo no meio ambiente. que trabalha.

Confira mais conteúdos em nosso site. Aproveite e compartilhe em suas redes sociais. Alguma sugestão no que podemos melhorar? Deixe nos comentários.

Escolher o sapato perfeito é uma questão de saúde

Quando se trata de selecionar calçados, principalmente para mulheres, muitas vezes nos deixamos levar pelo que chamamos de “amor à primeira vista”, seja porque são ideais para a moda ou porque seu preço é uma verdadeira tentação, sem parar para pensar. sobre outras características que podem transformar aquele sapato ideal em uma experiência inesquecível.

A primeira coisa que os sapatos devem ter, além de serem mais ou menos bonitos ou pelo custo, é que sejam confortáveis. Do contrário, tudo o que gastamos com eles será como jogar dinheiro fora. 

Não há nada menos atraente em uma mulher do que não ser capaz de andar naturalmente devido aos sapatos que machucam seus pés.

Não se trata apenas de calçar os saltos, plataformas, botas, calçado desportivo ou qualquer outro tipo de calçado que esteja na moda ou seja a tendência do momento. 

Em primeiro lugar, deve-se pensar na saúde dos pés, pois más escolhas nesse sentido, com o tempo, podem se transformar em sérios problemas que condicionam a vida de uma pessoa.

Existe algo mais agradável do que tirar os sapatos que têm feito você viver no inferno o dia todo? Bem, sim, precisamente não tendo que passar por aquela provação. 

Além disso, devemos levar em consideração que, embora a dor desapareça com o passar do tempo, esse uso contínuo de calçados inadequados para os pés pode acabar se transformando em joanetes, dedos deformados ou até mesmo causar lesões como entorses que podem causar danos aos toda a vida.

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Sapatos funcionais e o material certo

Para escolher o calçado ideal, não só temos de ver se cabe e se sente bem nos pés, mas também temos de olhar para o material com que é feito. Calçados sintéticos podem causar problemas de pele devido ao acúmulo de umidade, uma vez que apresentam maiores problemas de transpiração do que o couro natural. Seja como for, a ventilação e a respirabilidade têm de ser sempre as melhores possíveis.

Você também não deve negligenciar o material da sola. Lembre-se de que é comum pisar continuamente em superfícies duras ou muito duras e, portanto, nossos pés e joelhos precisam do amortecimento que uma sola de qualidade pode proporcionar. 

Use o tamanho correto

De acordo com um estudo do College of Podiatry no Reino Unido, um terço dos homens e metade das mulheres não sabem o tamanho exato do pé. Isso, somado às diferenças de tamanho e durabilidade existentes entre os fabricantes, torna mais complicado encontrar o tamanho do sapato perfeito do que poderíamos imaginar.

Do Conselho Geral das Faculdades Oficiais de Pediatras da Espanha recomenda-se verificar se existe uma margem de um centímetro, pelo menos entre a ponta dos dedos e a ponta do sapato. 

Para referência, devemos ser capazes de colocar um dedo entre a ponta do pé e a ponta do sapato. Ou o que é igual, levantando o pé o mais para a frente possível, deve ser possível inserir um dedo do pé atrás do calcanhar, dentro do sapato.

Outra diretriz que pode servir de guia na hora de provar calçados é ter em mente que nem todas as pessoas têm a mesma largura do pé, não existe largura padrão, então um calçado que para um pode ser perfeito, para outro pode ser largo ou estreito. 

Nesse sentido, devemos ter em mente que existem calçados de larguras especiais para mulheres e homens que são fáceis de encontrar nas sapatarias e que permitem um conforto extra e evitam a sensação de “sobrecarga” no pé.

As duas últimas dicas podem ser as mais difíceis de seguir. Nossos pés mudam com o tempo, então o que vale um dia pode não valer alguns anos depois. Por isso, é aconselhável não comprar sapatos se não pudermos experimentá-los antes. 

Além disso, o ideal é poder experimentá-los no final do dia, quando o pé está mais dilatado e conseguimos o melhor ajuste. O outro conselho é não seguir recomendações genéricas e visitar o podólogo periodicamente para tentar prevenir danos que possam estar ocorrendo e que, com um remédio oportuno, serão fáceis de resolver.

Veja também as 8 Técnicas que todos os atletas usam para ganhar força

8 técnicas que todo atleta usa para construir músculos e força

Eles parecem fortes, rápidos, esguios e construídos como uma armadura … atletas profissionais conhecem todas as dicas e técnicas para construir um corpo musculoso e de alto desempenho. Como eles fazem isso? Veja algumas dicas de sua abordagem ao treinamento fora de temporada.

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ELES SE CONCENTRAM EM UMA FASE DE CADA VEZ

Você não pode ficar mais forte, mais rápido, mais magro, maior, mais explosivo e aumentar sua resistência no mesmo bloco de treinamento – não é assim que o corpo funciona.

A maneira correta de treinar é em “fases”. O primeiro bloco de treinamento deve se concentrar em aumentar sua força básica de corpo inteiro.

Para passar por esta primeira fase, você deve fazer uma variação de agachamento, uma variação de levantamento terra, puxadas pesadas, empurrões pesados ​​e muito core – é isso. Não há necessidade de fazer dezenas  de exercícios diferentes por treino. Realize os levantamentos principais e aumente o volume enquanto mantém sua intensidade alta (por exemplo, 10 séries de 5 repetições, 12 séries de 4 repetições, etc.).

ELES SE CONCENTRAM EM ALIMENTAR SEU CORPO

Se você está tentando ganhar 4,5 kg de massa muscular, pode ter ouvido o conselho “coma como se sua vida dependesse disso”. Embora seja essencial ter um excedente calórico – mais calorias entrando do que saindo – apenas concentrar-se nas calorias pode levar você ao caminho errado. Você pode cair na armadilha de priorizar números em vez de escolhas alimentares inteligentes (por exemplo, 3500cal de In-N-Out vs. 3500cal de alimentos saudáveis).

Concentre-se em comer muitos dos tipos certos  de alimentos. Faça três grandes refeições por dia e certifique-se de obter proteínas magras, carboidratos limpos, gorduras saudáveis ​​e vegetais em cada refeição . Em seguida, coma alguns lanches ricos em proteínas ao longo do dia. 

ELES TREINAM COM MAIS FREQUÊNCIA

A parte mais difícil sobre como construir músculos e força – além de se forçar a comer – é tentar permanecer magro ENQUANTO come como um lutador de sumô. 

Se você está levantando peso de 3 a 4 vezes por semana, isso é ótimo. Mantenha lá. Mas quando NÃO estiver levantando pesos pesados, aproveite o poder dos exercícios de recuperação e do descanso ativo. Faça um treino leve de 30 minutos de exercícios de mobilidade e coisas muito leves para o peso corporal em seus dias de folga e mantenha sua frequência cardíaca abaixo de 150 bpm o tempo todo .

Você vai melhorar sua recuperação entre os dias de treinamento pesado, melhorar seu condicionamento aeróbico e queimar algumas calorias extras para manter sua gordura corporal ao mínimo. (Você também envia essas calorias extras para os músculos, não para o intestino.)

ELES GERENCIAM SUA INTENSIDADE

Digamos que você esteja comendo uma tonelada, levantando 4x / semana e fazendo 2 exercícios de recuperação por semana. Fantástico. Mas mesmo com esses dias de recuperação, você ainda precisará controlar sua intensidade no dia a dia.

Algumas noites, você pode não dormir a quantidade ou a qualidade certa. Alguns dias você fica mais estressado e ansioso do que outros. Alguns dias, você se sente cansado e indisposto, etc. 

Todos esses fatores  afetam sua capacidade de treinamento. Defina o seu plano de treino , mas se não o estiver a sentir, ouça o seu corpo e ajuste-se de acordo. Em vez disso, dê uma caminhada, corte o volume pela metade ou faça alguns alongamentos em casa.

Além disso, após uma fase de força ou hipertrofia de 4 semanas, use uma semana de “deload” de volume significativamente menor para permitir que o corpo se recupere e se reconstrua para que você fique mais forte e mais apto para o próximo bloco de treinamento. 

ELES COMPLEMENTAM CORRETAMENTE

Comer muitos alimentos nutritivos é sempre uma boa ideia, mas para impulsionar o seu potencial e obter os melhores resultados possíveis, tome os suplementos CORRETOS para o sucesso.

Por exemplo, após um treino, beba um batido de proteína para dar ao seu corpo o que ele precisa para iniciar os processos de reparo, reconstrução e crescimento.

Além disso, se você está procurando um limite em seus níveis de energia e concentração, experimente um suplemento pré-treino .

Pense em seus objetivos e faça um suplemento de acordo com isso!

ELES SÃO CUIDADOSOS COM A TÉCNICA

Quer aumentar seu agachamento em 20 libras em apenas UMA sessão de treinamento? Técnica, meu amigo. Aprimorar sua técnica de levantamento coloca seu corpo em uma posição biomecânica melhor para levantar mais peso sem risco de lesões.

Peça ao seu parceiro de treinamento ou técnico para registrar seus levantamentos de lado e dianteiro / traseiro para ver onde você pode fazer melhorias. 

ELES FAZEM CONDICIONAMENTO AERÓBICO

O único tipo de condicionamento em que você deve se concentrar durante sua “fase de construção” é o condicionamento aeróbico. Aqui está o porquê:

É a base para todo trabalho de condicionamento. Uma boa capacidade aeróbica significa um coração mais forte, mais densidade capilar nos músculos e mais mitocôndrias nos músculos.

Ter um sistema aeróbio poderoso irá acelerar sua fase de reparo e recuperação após um treino intenso. (Você vai querer isso depois de um dia duro na parte inferior do corpo.)

Ter dias aeróbicos leves 2x / semana queimará gordura extra sem  fatigar seu corpo e sistema nervoso. Aplicar sprints e condicionamento HIIT em uma rotina de exercícios já lotada pode levar seu corpo ao overtraining. 

ELES ABORDAM O TREINAMENTO COM UMA MENTALIDADE 24 HORAS POR DIA, 7 DIAS POR SEMANA

Agora você entende como tudo fora da academia – trabalho, família, relacionamentos, etc. – pode afetar o que acontece lá dentro.

É por isso que é importante pensar no seu treinamento como algo que acontece 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ok, então você tirou 245 libras. Você dormiu 8 horas? Você fez uma refeição saudável e caseira ou optou por um Double-Double com batatas fritas? Você fazia espuma em casa ou apenas sentava no sofá e assistia a Netflix?

Se você leva a sério seus resultados, concentre-se em como você gasta as ~ 160 horas que NÃO faz exercícios por semana. Se você dominar isso – junto com todas essas outras regras – você alcançará seu potencial de treinamento para músculos máximos e gordura mínima.

Por que fazer marketing pelo Youtube?

Muitas empresas têm adotado a prática de realizar ações de marketing pelo Youtube, uma vez que a plataforma tem alcançado cada vez mais sucesso e já é considerada a segunda maior ferramenta de busca da internet.

Ademais, o conteúdo produzido em vídeo tem ganhado cada vez mais o apelo do público, principalmente pela facilidade de absorção. Embora existam muitos sites e blogs de qualidade, o tempo utilizado para ler materiais extensos é cada vez menor.

Nesse aspecto, os conteúdos em vídeo surgem como uma excelente alternativa, uma vez que podem ser vistos em ambientes como transporte público, ou então enquanto você realiza outra atividade, como lavar louças e arrumar a casa.

Pensando nos pontos citados anteriormente, diversos fornecedores de ferragens, por exemplo, ou outros empresários de ramos diferentes, podem apresentar conteúdos do dia a dia para conseguir aumentar seu engajamento.

O conteúdo então acaba sendo absorvido de maneira muito mais fácil, o que faz com que as pessoas procurem cada vez mais material em vídeo. Para conseguir receber pelo seu trabalho, os produtores de conteúdo aplicam anúncios e propagandas em seus canais.

Esses anúncios acabam gerando renda para os influenciadores, principalmente aqueles com grandes quantidades de acessos, enquanto as empresas conseguem aproveitar o anúncio para aparecer em diversos locais.

Além disso, os vídeos estão dominando os espaços digitais, sendo que muitos profissionais já entendem que é necessário explorar o Youtube como uma plataforma de marketing.

Inclusive, o crescimento da rede foi de mais de 100%, enquanto o aumento no consumo de TV não chegou a 15%, de acordo com dados da Google.

Então, uma empresa de administração de condomínios residenciais, por exemplo, hoje, tem muito mais sucesso produzindo no Youtube do que em uma propaganda de TV convencional.

Além disso, o período em que os clientes passam na rede é muito maior do que em outros espaços, o que acaba atraindo muito mais o público para consumir o material da plataforma.

Isso tem feito cada vez mais as pessoas ficarem no Youtube. No começo de sua utilização, era comum que pessoas fossem direcionadas ao site por um link, e após assistirem um vídeo irem embora.

Entretanto, hoje o mercado é tão propício para este tipo de conteúdo que acaba sendo um local onde pessoas passam boa parte do tempo consumindo material diversificado de diversos criadores, por exemplo, de uma empresa de terceirização de jardinagem.

Por isso, o Youtube acabou deixando de ser uma simples rede de vídeos para se tornar uma plataforma de negócios, onde muitas empresas têm investido em seus próprios canais de criação de conteúdo para aumentar seu engajamento e por consequência suas vendas.

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Como trabalhar o seu marketing no Youtube?

Para compreender melhor todas as possibilidades de engajamento que o mercado tem a oferecer, é importante identificar quais serão as opções que você pode utilizar dentro da plataforma.

Assim, você conseguirá aproveitar o melhor do Youtube para sua empresa, desenvolvendo material de qualidade e gerando mais conversões. Entre as formas de trabalho, podemos citar:

Produção de conteúdo

Esta é a base de qualquer estratégia dentro do Youtube. A plataforma é de criação e produção de conteúdo, então, se você não tiver qualidade nesse quesito, não conseguirá seguir em frente usando a ferramenta.

O marketing de conteúdo tem sido um grande aliado das empresas, por exemplo, uma distribuidora de produtos de limpeza, dentro do âmbito digital, e isso é ainda mais exacerbado dentro da plataforma do Youtube. Isso porque através de vídeos você acaba alcançando mais pessoas.

Esse conteúdo também é uma oportunidade para gerar um sentimento de autoridade. Isso porque se você se coloca como protagonista dos vídeos, apresentando um conteúdo de qualidade e direcionado para o que sua empresa faz, acabará sendo reconhecido por isso.

Quando as pessoas procurarem conteúdos relacionados a sua empresa, lembrarão de seus vídeos e acabarão tendo mais confiança e segurança de comprar com você. Por isso, é importante explorar esse tipo de recurso com sabedoria.

Criar uma imagem de referência em um determinado assunto pode ser um grande diferencial para que sua empresa se torne líder no mercado em que atua, criando novas possibilidades de interação e oportunidades de negócios.

Para conseguir um melhor engajamento de seu conteúdo no Youtube, é fundamental que você conheça seu público-alvo. Você pode optar por criar uma persona para conseguir encontrar o tipo ideal de consumidor do seu canal.

A persona é como uma idealização de cliente. Embora seja uma pessoa fictícia, é importante que você dê o máximo de detalhes possível para caracterizá-la, como:

  • Nome completo;
  • Endereço residencial;
  • Profissão;
  • Hobbies;
  • Gostos pessoais.

Quanto mais complexa for sua persona, mais próximo da realidade serão os resultados que ela apresentará em suas estratégias, rendendo boas ações para a sua empresa prestadora de serviços administrativos ou de qualquer outro ramo.

Engajamento de público

Uma das grandes vantagens do Youtube é seu potencial de interação direta com o público. Você consegue publicar e imediatamente as pessoas podem curtir, realizar comentários e interagir. Por isso, é importante tratar bem sua audiência.

Seja sempre atencioso na caixa de comentários. Os clientes gostam desse tipo de valorização, pois os fazem sentir mais vistos pela empresa. Isso passa segurança na hora de consumir um determinado produto ou serviço.

Além disso, você pode utilizar as dicas e solicitações de sua audiência para pensar em novos conteúdos especiais, que acabam se engajando ainda mais para sua empresa.

Esse tipo de ação é fundamental para você conseguir aumentar o número de seguidores. Por exemplo, uma empresa de manutenção de cabines primárias e secundárias precisa estar de acordo com seu público para conseguir sucesso.

As pessoas que se inscrevem em seu canal são aquelas que gostam tanto de seu conteúdo que desejam ativamente receber informações quando algo novo é postado.

É uma métrica importante, tanto para mostrar a força de seu canal quanto para identificar se o seu conteúdo é o mais adequado. Isso porque o Youtube possui também um botão de “Não gostei”.

Se você começar a ter um aumento nesse botão, deve começar a repensar suas estratégias.

Divulgação

Esta é uma etapa importante para o sucesso dentro da plataforma. Para que as pessoas consigam acompanhar seu material, elas precisam saber que ele existe. Por isso, invista em propagandas externas e divulgação para atrair as pessoas para seu canal no youtube.

As outras redes sociais de sua empresa são uma excelente maneira de apresentar esse conteúdo.

Elas acabarão possibilitando muito mais pessoas acompanharem o material, e se gostarem do conteúdo, acabarão espalhando para suas redes de contatos. Assim, sua empresa se destaca dentre as empresas de contabilidade ou de outro ramo.

Quanto mais as pessoas encontrarem seus vídeos, maiores são as chances de encontrarem seu canal no youtube e começarem a se engajar, tornando-se mais suscetíveis a suas ações de marketing.

Atente-se ao SEO

A sigla SEO significa Search Engine Optimization, ou otimização de motores de busca. Embora ela seja primordialmente para buscar links, vale lembrar que em sua origem, o youtube também é um motor de busca.

A maioria dos usuários quando não tem nenhum conteúdo favorito para ver, procura por algo de seu interesse através da ferramenta de pesquisa do próprio Youtube. Além disso, pessoas que têm necessidades específicas podem buscar um conteúdo em vídeo.

Por isso, quanto mais você conseguir explorar os conceitos de SEO, mais seus vídeos serão destacados na plataforma, fazendo com que você consiga alcançar um excelente público.

Faça parcerias

Uma das principais vantagens do Youtube é a possibilidade de firmar parcerias. Você pode fazer isso tanto com outras empresas, oferecendo trocas de anúncios entre vocês, quanto em parcerias com influenciadores.

Os influenciadores são pessoas que estão bem engajadas na rede e possuem milhares de seguidores. Estas pessoas têm um enorme poder de persuasão e podem conseguir conquistar muito mais espaço para a sua empresa de niquelação, por exemplo.

Neste caso, é preciso encontrar pessoas que estejam ligadas com seu público-alvo. Fazer uma parceria com um influenciador precisa de alguns detalhes que muitas vezes podem fazer a diferença para conquistar um maior público.

O mais importante é garantir que eles tenham liberdade criativa para produzir o conteúdo. O público de um influenciador é muito fiel e nota quando ele está forçando para fazer uma publicidade.

Considerações finais

O conteúdo em vídeos tem ganhado cada vez mais espaço na mídia, então, é importante saber como explorar isso do ponto de vista do marketing. Uma empresa pode obter grandes vantagens dentro do Youtube.

Por isso, você deve identificar os principais meios de explorar seu conteúdo e começar a criar, para conseguir um bom engajamento na plataforma.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

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