Dirigir sonolento é um problema significativo em toda Brasil. Muitos motorista que recentemente optaram por comprar uma cnh quente, acaba passando por algumas inseguranças que são normais. alem disso estamos vivendum uma época tão competitiva e ocupada que os motoristas estão se esforçando mais para realizar várias tarefas ao mesmo tempo e ficar acordados até tarde. 

Longas horas na estrada e tráfego intenso podem contribuir para a sonolência do motorista, levando a acidentes de carro relacionados. Até 6.000 acidentes de carro fatais podem resultar de direção sonolenta a cada ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças . Adormecer ao volante é um dos erros mais mortais do motorista na estrada.

Direção sonolenta = direção prejudicada

Estudos sobre a fadiga do motorista descobriram que a sonolência pode prejudicar um motorista tanto quanto drogas ou álcool. Dirigir após 18 horas sem dormir é o equivalente à deficiência de dirigir com um nível de concentração de álcool no sangue (BAC) de 0,05%. Se um motorista passar 24 horas inteiras sem dormir, ele estará dirigindo com o equivalente a um BAC de 0,10% a 0,02% acima do limite legal de álcool. Muitos motoristas não comparam dirigir sonolento com dirigir embriagado, mas ambos podem ser mortais na medida em que prejudicam as habilidades do motorista.

  • Tempos de reação mais lentos
  • Reflexos diminuídos
  • Visão embaçada
  • Confusão mental
  • Confusão ou desorientação
  • Esquecimento
  • Problema de focagem
  • Tomada de decisão prejudicada
  • Falta de bom senso
  • Adormecer ao volante

Um motorista sonolento pode não ter as habilidades cognitivas para tomar decisões com segurança ao volante. A lentidão física também pode prejudicar a capacidade de dirigir, impedindo o motorista de frear ou desviar rápido o suficiente para evitar um acidente. Um motorista sonolento pode entrar e sair de faixas, dirigir muito devagar, acelerar, pisar no freio abruptamente, passar no sinal vermelho e se envolver em outros comportamentos perigosos que podem causar um acidente grave. Esses erros são semelhantes aos que um motorista embriagado pode cometer.

Acidentes comuns ao dirigir com sonolência

A fadiga do motorista pode prejudicar a capacidade do motorista de controlar um veículo com segurança, parar imediatamente, permanecer na faixa e obedecer às leis de trânsito. Um motorista sonolento aumenta as chances de um grave e mortal acidente automobilístico. Um motorista sonolento pode causar qualquer tipo de acidente de carro, mas alguns estão mais comumente ligados à fadiga do motorista do que outros.

  • colisões frontais
  • colisões traseiras
  • Acidentes de veículo único
  • Acidentes de batida lateral
  • Acidentes no sinal vermelho
  • acidentes de cruzamento
  • Colisões de bicicletas e pedestres

Se você notar um motorista desviando, freando de forma irregular, infringindo as regras da estrada ou cochilando ao volante, mantenha distância e denuncie o motorista inseguro à polícia. Ligue para o 911 e dê ao despachante a descrição do veículo do outro motorista e o número da placa. Então, fique em segurança enquanto a polícia alcança o motorista perigoso para investigar a situação.

Como prevenir a condução sonolenta

Os perigos de adormecer ao volante são extremos. É responsabilidade de todo motorista prevenir a direção sonolenta, reconhecendo os sinais e ficando em casa quando é muito perigoso dirigir. Os sintomas de um motorista sonolento incluem piscadelas frequentes ou longas, bocejar com frequência, perder uma saída, sair de uma pista, bater em uma faixa de ruído ou ter problemas para lembrar os últimos quilômetros percorridos. Evitar a condução sonolenta requer diligência por parte do motorista.

  • Dormir o suficiente antes de dirigir
  • Desenvolvendo hábitos saudáveis ​​de sono
  • Tratamento de condições como apneia do sono
  • Evitar medicamentos que podem causar sonolência
  • Parar para uma pausa de descanso se notar sinais de condução sonolenta
  • Evitando longas viagens sozinho ou turnos noturnos

Dirija com um amigo que está empenhado em ficar acordado com você em viagens longas. Tente dirigir durante o dia e não à noite, quando seu corpo está acostumado a ficar acordado. Se notar sinais de sonolência, pare em algum lugar seguro e tire uma soneca. Café, bebidas energéticas ou açúcar não atenuam o risco de fadiga do motorista. Não há substituto seguro para o sono de um motorista sonolento.