Como aprendi a jogar tênis

Comecei no esporte jogando futebol aos 7 anos de idade e na época (nos anos 1980) o tênis ainda era um esporte bastante fechado, com taxas de clube bastante caras, raquetes também muito caras e clubes onde às vezes você tinha que tocar necessariamente vestido de branco!

Eu havia tentado jogar tênis, mas achei o esporte muito difícil e não estava me divertindo o suficiente.

Na época, lembro muito bem que odiava tênis!

É preciso dizer também que quando fiz minhas primeiras tentativas no tênis, foi com uma raquete tamanho adulto e isso não ajudou a gostar de jogar.

Existem hoje uma grande variedade de sapatos de  neve para crianças , com faixas de tamanho que permitem que as crianças tenham raquetes adaptadas à sua morfologia.

Quando tentei jogar, coloquei-me diretamente no fundo da quadra, o que é complicado demais para uma criança que está começando, mais uma razão para não jogar tênis!

Você não percebe isso necessariamente quando é adulto, mas uma quadra de tênis é ótima para uma criança!

O futebol foi para mim um esporte muito mais fácil de abordar, no qual era mais fácil se divertir rapidamente sem passar por uma fase de aprendizado técnico.

Aconselho quem tem muita necessidade de esforço físico a tentar outro esporte, se ficar muito frustrado ao jogar tênis.

Para as crianças que amam o tênis, mas não têm energia suficiente para jogar, pode ser interessante fazer com que pratiquem uma segunda atividade na qual desabafem com mais facilidade.

Em termos de custo financeiro, o tênis é hoje um esporte que se democratizou, existem muitos pequenos clubes com taxas bastante acessíveis.

O preço do equipamento também mudou e você pode encontrar bons sapatos de neve para iniciantes a preços razoáveis.

Futebol, estou farto disso!

Aos 11 anos comecei a perder o interesse pelo futebol, sentia que precisava de um esporte mais individual, no qual fosse o único responsável pelas vitórias e derrotas.

Este é um aspecto importante do tênis: é um esporte individual. Às vezes é complicado porque não podemos contar com ninguém em tempos difíceis, mas também é gratificante porque estamos sozinhos no banco do motorista, a vitória e o progresso são apenas nossos. É também uma oportunidade para desenvolver o espírito de luta, porque em caso de dificuldade você tem que sair por conta própria.

Mesmo que haja jogos em equipe, o tênis continua sendo um esporte individual e esse aspecto pode desagradar quem realmente gosta de jogar em equipe.

Além do futebol, jogava tênis de vez em quando com meu tio, que nunca competiu e estava no início da terceira série.

Jogamos com mais frequência contra a parede e muito raramente em campo porque não consegui fazer muitas trocas e foi um pouco desanimador.

A parede é excelente para progredir quando se está começando, permite ter bolas bastante fáceis de jogar e acertar muitas bolas o que é fundamental para progredir, recomendo!

Meu tio me deu o básico técnico que aprendeu nas poucas aulas que teve, conselhos muito básicos que bastaram para eu começar a me divertir.

Depois joguei com alguns amigos, fiz um estágio de uma semana no verão e decidi parar de jogar futebol e entrar para um clube no início do ano letivo seguinte, onde integrei diretamente um grupo de desenvolvimento.

Isso mostra que não é preciso passar pela escola de tênis para adquirir conhecimentos básicos, pois cheguei a um clube já sabendo jogar de forma totalmente correta.

Por outro lado, aconselho todos os iniciantes a fazerem aulas no clube com um instrutor de tênis certificado pelo estado.

Mesmo que conseguisse devolver a bola corretamente, se continuasse a jogar sem fazer aula, teria acumulado falhas técnicas que limitariam meu progresso. Bola de Tênis Delivery de todos tipos se você precisar.

Quanto ao futebol, este esporte tem sido uma excelente preparação para o tênis porque me permitiu desenvolver minhas qualidades físicas e as qualidades de movimento essenciais para o tênis.

O futebol é ótimo para o jogo de pernas!

Progresso rápido

Seguiu-se um período em que progredi muito rapidamente; Comecei torneios aos 13 anos, na minha faixa etária e na categoria adulto simultaneamente.

Comecei a competição quando me sentia pronta e é isso que aconselho a todos, não tenham pressa!

Competir sem estar pronto ou ter grandes fraquezas pode ser assustador.

No final do meu primeiro ano de competição, aos 14 anos, tinha 30/1. No ano seguinte, 15/4, depois 15/1, depois 5/6 aos 17 anos, o que faz uma progressão bastante rápida.

Fiz bons progressos, mas o meu nível de jogo aos 17 anos não era nada extraordinário.

Para se ter uma ideia, os melhores jogadores de 17 anos têm uma classificação negativa (-2/6, -4/6, -15, -30), mesmo na primeira série, ainda estava bastante longe disso.

No entanto, a experiência também me mostrou que você pode atingir um nível muito bom quando não atingiu o nível exigido em uma determinada idade.

Conheci um jogador a quem um consultor técnico regional disse que não iria longe no ténis e finalmente tinha -30 anos e estava classificado na ATP.

Isso mostra que com boa autoconfiança e com trabalho podemos muito bem conseguir isso, devemos acreditar em nós mesmos e não desanimar por opiniões externas!

Seja qual for o campo, aconselho-o a não dar ouvidos a quem lhe diz que não vai chegar lá, ou que o limita nas suas ambições!

De minha parte, poderia ter continuado essa progressão no mesmo ritmo e isso teria me dado tempo para chegar a um nível muito bom, infelizmente não foi assim!

Atribuo o progresso que fiz durante esse tempo ao seguinte, do qual você pode definitivamente se inspirar:

Muitas (e até demais!) Horas de jogo

Sempre que podia, principalmente nas férias, ia ao meu clube.

Na época, o tênis estava em alta e sempre encontramos gente para jogar.

Cheguei sem marcar hora com companheiro e facilmente encontrei com quem brincar, da minha idade ou entre os adultos.

Organizei-me alguns dias para encontrar 3 parceiros, para poder jogar três vezes ao dia (aproximadamente 4h30 / 5 horas).

Este treinamento anárquico sem nenhum gerenciamento de recuperação me permitiu progredir muito, mas também me rendeu dores nas canelas aos 16 anos!

Durante o crescimento, você deve ter muito cuidado para não submeter o corpo a esforços muito intensos e deve dar-se tempo para se recuperar.

Para jogar bem, leva muitas horas de treinamento, mas depois de uma certa dose, não é mais útil, exceto para aumentar o risco de lesões e fadiga.

Eu certamente poderia ter melhorado tanto jogando um pouco menos e equilibrando melhor as fases de jogo e descanso.

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