A camisa térmica, por estar em contato direto com a pele, é uma das peças mais importantes de todos os nossos equipamentos. Sua função é tirar o suor e secar o mais rápido possível,  além de, obviamente, nos fornecer calor. 

Por esta razão, neste post damos-lhe todas as chaves para escolher a camisa térmica que precisa para as suas atividades ao ar livre: vai precisar dela nas suas próximas escapadelas de montanha!

Afinal, é difícil amar nosso esporte se sua camisa está pesada por uma chuva ou se está encharcada de suor, esfregando você todo. Além disso, se pretendemos realizar atividades com alto grau de abrasão, como escalar ou carregar mochilas pesadas, precisaremos de uma camisa resistente ao desgaste.

Mais uma vez, devemos lembrar que não é uma boa ideia usar sua camiseta de algodão favorita: quando suamos, o algodão retém o suor, permanece úmido e pesa mais. Isso, além de nos deixar frios, fará com que soframos atritos e desconfortos.

Se você está pronto para deixar de lado as camisetas de algodão obsoletas, as camisetas de presente de uma corrida popular de 5K ou aquela camiseta com a qual você usa há mais anos que Matusalém, não se preocupe, nós o ajudaremos a escolher uma camiseta térmica. Anote!

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Como escolher uma camisa térmica: Materiais

Poliéster

A maioria das camisetas do mercado são feitas de poliéster, um composto derivado do petróleo. Muito resistente, com uma textura lisa e escorregadia, embora os fabricantes tenham conseguido diferentes texturas (quente, macia…) e espessuras.

Os fabricantes conseguiram toques e texturas muito diferentes usando o mesmo material: Poliéster.

Mais importante ainda, não absorve água (menos de 1% de água em peso) e é extremamente rápido para secar. É também um dos melhores materiais respiráveis . Marcas comerciais como Coolmax são um exemplo de tecido de poliéster.

Poliéster de diferentes calidades:

Certamente você já reparou que existem preços muito diferentes para camisetas feitas de poliéster. Podem variar de 6€ a 80€. Isso ocorre porque existem infinitas qualidades. 

De um modo geral, podemos distinguir a sua capacidade de secagem, respirabilidade, qualidade das costuras, tratamentos antibacterianos (para evitar o mau cheiro)… O facto de não absorver água não significa que transpira. É o que acontece com o poliéster de baixa qualidade, que o suor acaba escorregando sem transpirar tão bem quanto um de alta qualidade.

Poliamida (Nylon)

Com propriedades ligeiramente diferentes do poliéster, oferece muito mais resistência ao desgaste, rasgo e abrasão, além de ser mais resistente ao vento. Absorve 5% de água em relação ao seu próprio peso.

Existem marcas comerciais que fabricam o tecido com o seu próprio nome comercial, como o Nylon.

Lana Merino

A lã merino é natural e muito confortável. Muito diferente das roupas de lã que estamos acostumados a ver, elas são muito bem construídas com um fio muito fino.

Por ser uma fibra natural, os maus odores demoram muito (mas muito) mais tempo para aparecer, e costumam oferecer alguma proteção UV . Ao contrário do poliéster, é capaz de aquecer molhado.

Em contraste, a lã de ovelha merino é capaz de absorver 30% do seu peso em água. Por isso, torna-se mais pesado e desconfortável quando molhado de suor, mas ainda leva pouco tempo para secar e é altamente recomendado para atividades de caminhadas.

A camisa térmica feita de lã merino é muito elástica, confortável, antibacteriana (evita maus odores) e funciona muito bem em termos de respirabilidade/secagem , além de ser ecologicamente correta ( um grande ponto a seu favor).

Mistura de Tecidos

Os fabricantes costumam misturar os três tecidos anteriores entre si para obter qualidades diferentes.

Além disso, diferentes tecidos, como o elastano, geralmente são adicionados em pequenas quantidades , o que confere propriedades elásticas ao tecido principal. Desta forma adapta-se ao corpo e proporciona conforto em desportos em que necessitamos de mobilidade, facilitando a absorção de menos água. A marca mais famosa é a Lycra.

Design de camisa térmica

Ao escolher a nossa camisa térmica, também devemos prestar atenção ao design. Detalhes como ser justo, elástico e o comprimento das mangas ou até mesmo a cor são um fator importante a ter em conta na hora de escolhê-lo:

  • Ajuste justo : para melhor evacuar o suor e evitar que escorregue para dentro da roupa.
  • Elástico : Para ter uma melhor amplitude de movimentos e que não interfira na circulação sanguínea ou cause atrito.
  • Mangas : Para atividades na neve ou no deserto, as mangas compridas são vitais para evitar queimaduras nos braços. Se o que vamos fazer é caminhar, escolha o que você mais gosta!
  • Cor : Normalmente (especialmente na neve) as melhores são as cores claras para que quando o sol bate forte, evite nos aquecer e assim nos desidratar. Se estivéssemos com frio, as camadas seguintes, como o forro de lã e a jaqueta, se encarregariam de nos proteger e aquecer.

Costuras

Costuras Planas

A costura mais comum em roupas esportivas. Dois tecidos são colocados um em cima do outro e costurados de forma plana, sem sobreposição. Desta forma, consegue-se uma costura de baixo perfil que evita o atrito.

A localização e o número desses tipos de costuras afetam o conforto e um bom design da roupa é importante. Por exemplo, as costuras na parte de trás dos ombros podem afetar o atrito com a mochila.

Nublado Clássico

É a costura mais comum em roupas de rua, mas por ser mais volumosa por dentro, tende a causar atrito e é desconfortável para esportes. É a maneira mais barata de fazer um tecido.

Além do tipo de costura utilizado, em nossos testes pudemos verificar que a linha utilizada varia de fabricante para fabricante. Eles nem sempre fornecem informações sobre sua qualidade, mas vemos que enquanto alguns são muito macios para a pele, outros são mais duros e podem ser irritantes.

Um detalhe essencial: Controle de odor

O odor corporal surge como resultado de bactérias e microorganismos. Um dos principais fatores é o suor na superfície da pele. Este por si só não tem mau cheiro, mas é gerado quando permanece por um certo tempo e as bactérias se proliferam.

Nossos testadores de montanha podem confirmar a capacidade da Merino Wool de suprimir o odor. Isso não impede que os fabricantes ajam em conjunto e adicionem tratamentos antibacterianos a roupas de poliéster de alta qualidade que funcionam muito bem.